L'art de vieillir avec sagesse
- Il ne s'agit pas d'un roman
- Y a-t-il une peur de la vieillesse ?
- Planifier l'avenir
- N'y a-t-il pas une certaine réticence à l'aborder et à en parler ouvertement ?
María Jesús González-Espejo, originaire de León, fait partie des 14,5 millions d'Espagnols connus sous le nom de « baby-boomers », c'est-à-dire ceux qui sont nés entre 1945 et 1964, lorsque le taux de natalité a explosé après la fin des guerres et des incertitudes correspondantes qui ont ravagé la planète au cours de la première moitié du XXe siècle.
En plus d'être avocate, professeure, entrepreneuse et artiste, elle est une experte reconnue dans le domaine du vieillissement intelligent, connu internationalement sous le nom de « Smart ageing ». Cette partie de son travail, qui s'inscrit dans une mosaïque d'activités, a conduit Mme González-Espejo à fonder Matura, le Club pour une meilleure longévité.
Forte de cette expérience, elle vient de publier « L'art de vieillir avec sagesse » (Ed. Matura, 460 pages). Avec la rigueur qui la caractérise, elle dresse un catalogue exhaustif des démarches et décisions à prendre pour que ceux qui atteignent le dernier tiers de leur vie puissent le faire dans les meilleures conditions.
« Saviez-vous que les scientifiques estiment à trente ans l'âge auquel on commence à vieillir ? » me dit-elle en évoquant les détails du livre.
Il ne s'agit pas d'un roman
Bien sûr que non, le roman a pour cadre la vie de chacun. Il s'agit d'un manuel permettant de prendre les meilleures décisions et de profiter pleinement de l'avenir. Je le fais au moyen de la méthode que j'ai baptisée « Juste à temps », qui est, après tout, l'outil qui vous permettra de prendre de meilleures décisions.
Y a-t-il une peur de la vieillesse ?
Il s'agit de transmettre une idée positive de la vieillesse, sans euphémisme, en appelant les choses par leur nom. Pour ce faire, j'ai regroupé les aspects fondamentaux pour vivre et profiter de cette période de la vie en neuf piliers : santé et bien-être, loisirs et sociabilité, logement, finances, assurances, aspects juridiques, technologie et soins aux personnes âgées.
Planifier l'avenir
Dans un environnement aussi changeant que celui dans lequel nous vivons, il serait téméraire de penser que je vais vous aider à planifier votre avenir. L'avenir est aujourd'hui imprévisible. Cependant, je pense que ce livre aidera les lecteurs à imaginer ce qu'ils veulent qu'il soit et donc à mieux y faire face.
N'y a-t-il pas une certaine réticence à l'aborder et à en parler ouvertement ?
Je pense qu'il y a deux façons d'aborder la vieillesse : consciemment ou inconsciemment. C'est-à-dire tergiverser, continuer à avoir peur des mots vieillesse, mort, maladie, continuer à faire l'autruche en faisant l'autruche, ou bien avancer dans son développement personnel, mûrir, comprendre que sans la mort il n'y a pas de vie, que c'est notre destin à tous, qu'on le veuille ou non. Et si vous le souhaitez, adhérez au mouvement du « Smart Ageing », rejoignez la communauté des personnes qui ont consciemment décidé de vieillir ensemble... plus sagement.
Ce livre aborde pratiquement tous les aspects, la gestion et les décisions qu'une personne doit prendre au cours des dernières années de sa vie, une période qui, compte tenu de la forte augmentation de la longévité, peut s'étendre sur plusieurs décennies. Il comprend également un catalogue de quatorze décisions fondamentales pour vivre cette étape plus sereinement : des procurations préventives aux dernières volontés, en passant par la mise en place des moyens nécessaires pour éviter de ressentir une solitude non désirée, la planification financière, le choix du meilleur moment pour prendre sa retraite et la prise en charge préventive de sa santé.
María Jesús González-Espejo est très satisfaite du lancement de MaturaClub.com et Maturalmente.com, des outils qui facilitent l'application de sa méthodologie et auxquels se sont déjà inscrits près d'un millier de baby-boomers désireux de faire de leur prochaine retraite une véritable fête.
