Sonia Bader : "Avec ma trilogie, je voulais construire des ponts entre les cultures"

Grâce aux livres, nous pouvons voyager dans des endroits lointains et exotiques. Nous pouvons découvrir de nouvelles cultures, ce qui nous ouvre l'esprit et nous libère des stéréotypes et des préjugés. Tout cela est possible grâce à la trilogie de Sonia Bader, une femme qui, pour des raisons de vie, a dû relever de grands défis. Cependant, ces obstacles lui ont permis de s'épanouir personnellement et spirituellement. C'est pourquoi ses livres (Bella Constantina, Eres Ghalia et Bienvenida Aurora), en plus d'avoir un grand poids culturel, sont axés sur le développement personnel et l'auto-assistance. Sonia Bader, à travers ses expériences, fournit au lecteur des outils précieux qui l'aideront à se connecter à son moi intérieur.

Qu'est-ce qui vous a poussé à écrire cette trilogie ?

L'écriture de la trilogie ne s'est pas faite du jour au lendemain. Cela remonte à loin. Tout d'abord, je voudrais raconter un peu mon histoire, comment tout a commencé, afin que vous puissiez comprendre un peu ce résultat et pourquoi une trilogie.  Je suis né dans une belle ville du nord-est de l'Algérie, appelée Constantine. Je suis le fruit d'un mélange de deux cultures, arabe et espagnole, et cela m'a permis de ne pas me sentir du tout étrangère. En raison des circonstances de ma vie, j'ai grandi dans un environnement différent et cela m'a fait grandir avec une maturité qui n'était pas appropriée pour une fille de mon âge.

Je me suis consacré aux études, j'ai adoré ça !  Et j'ai obtenu un diplôme d'ingénieur en informatique. Eh bien, je peux dire que j'ai eu une vie normale, jusqu'à ce que l'Algérie traverse une longue période de terrorisme, et cet événement m'a fait vivre des années très effrayantes. Mais en même temps, grâce à ces adversités, j'ai pris conscience de beaucoup de choses et j'ai appris à apprécier davantage le fait d'être en vie.  Se souvenir de ça me rend ému ! Mais en même temps, Dieu merci, tout cela est terminé ! Mais le pays a été laissé dans une situation désolante après tant d'années de lutte contre le terrorisme. Avez-vous déjà eu l'impression que tout était hors de votre contrôle ? Eh bien, c'est ce que j'ai ressenti. Pourtant, l'amour triomphe toujours et peut émerger dans n'importe quelle situation. Je suis tombé amoureux, je me suis marié et j'ai eu mon fils. Cependant, la situation n'était pas bonne du tout, il y avait beaucoup de problèmes financiers et la naissance de mon fils a accentué ce sentiment de malaise. "Je dois penser à l'avenir de mon fils", me suis-je dit. Mon mari et moi avons donc décidé de tenter notre chance ici en Espagne. La pire décision selon ma famille, qui paradoxalement, je le sais maintenant, m'a amené là où je devais être. A ma trilogie. En 2003, nous sommes venus nous installer définitivement à Madrid. Mon fils n'avait que 3 mois. Tout quitter (maison, travail, amis et famille) m'a laissé un profond sentiment d'impuissance, même si j'étais convaincue d'avoir pris la meilleure décision pour l'avenir de mon fils.

J'ai dû repartir de zéro, j'ai mis tous mes efforts pour élever ma famille, ce qui n'était pas facile. À l'époque, je ne pouvais pas faire reconnaître mes qualifications, ce n'était pas comme maintenant où tout est numérique. Bien que je sois arrivé d'Algérie avec mes économies, j'ai dû commencer à travailler comme tout le monde. J'ai commencé comme caissière dans un supermarché, je n'ai pas laissé tomber mes bagues, car comme on dit, " les enfants font ressortir le meilleur de nous-mêmes ". Les pires aussi, mais dans les situations difficiles, ils font ressortir le meilleur de nous-mêmes. Alors, petit à petit, j'ai essayé différentes choses, j'ai même ouvert une société de services commerciaux pour Gas Natural. Mais finalement, j'ai dû fermer et j'ai fait faillite. Ces mois ont été très difficiles, ce qui a provoqué un grand fossé entre mon mari et moi, et a conduit à une procédure de divorce compliquée. Si pour les autres la vie continuait, pour moi, le monde s'était complètement écroulé ! Cependant, par hasard, et je dis bien par hasard car il n'y a pas de coïncidences, grâce à ma maîtrise de plusieurs langues, je suis entré dans le monde de la diplomatie, où je suis depuis plus de 15 ans maintenant.

C'était un apprentissage. Déjà à l'époque, j'ai découvert à quel point j'aimais vivre le changement, la nouveauté et les défis. J'ai également pris conscience de l'importance d'avoir des valeurs solides, ainsi que de mon grand amour et de mon empathie pour les gens et la scène internationale. Cependant, même si je m'en sortais bien dans ma vie professionnelle, et j'en étais très reconnaissante, je n'étais pas heureuse sur le plan personnel. J'avais l'impression de vivre pour travailler. Je n'avais pas d'amis, je ne m'amusais pas, et le poids de la responsabilité d'élever seule mon fils me pesait de plus en plus.  Jusqu'à il y a environ trois ans, le coaching est entré dans ma vie, et j'ai commencé à m'interroger sur le sens de mon existence dans ce monde. J'ai senti que quelque chose me manquait, j'ai ressenti la responsabilité de faire quelque chose pour aider les autres. J'ai senti que je devais mettre toute cette expérience de vie et cette sagesse au service des autres. Car celui qui ne vient pas pour servir, n'est bon à rien. Mais vous devez d'abord commencer par vous-même.  À partir de ce moment, je me suis consacré à la lecture, à l'apprentissage et à la formation avec de grands mentors du monde de la croissance personnelle. Je me suis connectée à mon objectif de vie : "partager mon expérience de vie pour inspirer d'autres personnes à mieux se connaître, à s'accepter et à s'aimer afin de transformer positivement leur vie". Et c'est ainsi que j'ai commencé ce voyage de croissance personnelle.  Lorsque j'ai entrepris ce processus, je voulais montrer que c'était possible, je voulais mettre tout ce bagage, toutes ces expériences, toute cette sagesse dans des livres. Et c'est la raison de ma trilogie.  C'est pourquoi le premier livre s'appelle Bella Constantina, car tout a commencé dans la ville de Constantina, la ville des sept ponts.

Saviez-vous, avant de commencer le premier livre, que vous vouliez faire une trilogie ? 

Écrire trois livres au lieu d'un seul fait partie du tutorat que j'ai suivi pour devenir écrivain. Malgré cela, je n'avais jamais imaginé écrire un livre, et encore moins un roman en trois volumes - j'aime vraiment écrire !  Ce que je savais avant de les écrire, c'est qu'il s'agirait de livres d'auto-assistance ou de croissance personnelle. J'ai alors décidé de rendre hommage à mes racines, à ma culture, au fait que je suis une métisse. Je voulais prendre le meilleur des deux cultures. Je me suis sentie obligée de mélanger deux choses qui me passionnent : la culture arabe et espagnole avec un monde que je découvre chaque jour un peu plus et dont je suis amoureuse : le développement personnel. J'ai voulu fondre toute cette transformation dans une histoire, un roman, pour que ce ne soit pas un livre de croissance personnelle typique, bien qu'il soit rempli de pratiques et d'outils précieux. Dans ma trilogie, je voulais m'adresser à l'ami par le biais de personnages qui parlent franchement de leurs sentiments, et le font avec humilité et sagesse.  Le fait d'entendre les autres parler de leurs succès et de leurs erreurs a pour effet de nous stimuler et de nous réconforter en même temps. Les lecteurs voient comment cette intrigue met des mots sur leurs sentiments, leurs peurs, et les appelle à trouver dans ces pages leurs propres clés pour donner un nouveau sens à leur vie.  C'est ce qui inspire et motive les lecteurs à faire le premier pas.

Qu'est-ce qui vous a inspiré pour créer l'histoire et développer les personnages ?

Partager notre histoire devient non seulement un point de connexion avec les autres, mais aussi une source d'inspiration, et cela nous permet généralement de combler des lacunes dans leur vie. J'ai été inspiré par moi-même, par mon expérience, par tout ce que j'ai vécu. J'ai voulu offrir, à travers une histoire passionnante, des pratiques et des outils sur des questions qui donnent plus de sens et d'épanouissement à nos vies, en abordant des aspects essentiels qui ont trait à la relation avec soi-même, avec les autres et avec les circonstances qui nous entourent, tant celles que nous pouvons contrôler que celles que nous ne pouvons pas.  Le roman raconte l'histoire de deux amies, Aurora et Sara. L'un traverse une crise existentielle, tandis que l'autre a également des blessures à guérir. Tous deux décident de se rendre à Constantine, dans le nord-est de l'Algérie, une ville entourée de sept ponts, pour trouver des réponses et sortir de l'impasse dans laquelle ils se trouvent. Ils n'avaient aucune idée de l'impact que ce voyage aurait sur leur vie, les aidant à se reconnecter avec leur être. L'histoire commence à Constantina et se termine à Madrid. Je l'ai écrit en me basant un peu sur ma propre histoire, celle de mes parents, de mes amis et des bonnes personnes que je connais et que j'ai laissées là-bas, même si je les porte toujours dans mon cœur. D'autre part, ce roman de croissance personnelle est rempli d'événements réels, et tous les noms des rues, de la nourriture, des lieux et des histoires sont réels parce qu'il s'agit de la ville où je suis né et où j'ai grandi, ainsi que de me documenter.

Donc, diriez-vous que les personnages principaux ont des parties de vous ?

 De nombreux lecteurs me demandent : "Es-tu Sara ou es-tu Aurore ? (Les personnages principaux des livres) Je ne leur dis rien de clair ! À chaque page, les lecteurs trouveront de nombreuses histoires de ma vie, des plus complexes aux plus merveilleuses, qui leur confirmeront que les êtres humains sont pleins de possibilités de réussite.

Quels messages voulez-vous faire passer avec vos livres ?

Je serais très heureux si, en lisant mon roman, les gens se demandaient s'ils vivent pleinement et, dans le cas contraire, ce qui les empêche de le faire. Ils pourront se demander s'ils ont vécu comme ils le souhaitaient et quels changements ils pourraient apporter pour prendre le contrôle de leur vie.  Souvent, la vie nous envoie des signaux, elle ne nous dit “pas de cette façon, pas de cette façon". Combien de personnes, à la suite d'un accident, d'une maladie ou d'un autre défi majeur, se sont demandé "est-ce vraiment ce que je veux", "est-ce vraiment ce que je mérite", ou "est-ce vraiment la vie que je veux ou mérite de mener" ? C'est ici que j'emmène les lecteurs à travers cette histoire. Ils se rendent compte, situation après situation, que tout a une solution, que les défis sont là pour les renforcer, pour prouver leur grandeur.

Pour tenter de résumer tout cela, je dirais que la vie est faite de ponts. Comme le disait Bertrand Russell : "la chose la plus difficile dans la vie est de savoir quel pont brûler et quel pont traverser". Les gens ne sont pas souvent conscients de cela, mais nous traversons des ponts en permanence. Lorsque nous laissons derrière nous des personnes qui nous ont fait du mal ou des souvenirs douloureux afin de guérir, nous traversons le pont de la peur pour atteindre l'autre rive, celle de la sérénité et de la paix intérieure. Chaque jour, sans le savoir, vous traversez un pont ou l'autre.  Le pont de la peur, du courage, de la joie, de la croyance en soi, de la confiance en soi. C'est une question de foi, pas de foi religieuse, la foi de la confiance en soi. Et sur ce pont, il y aura peut-être des gens qui vous accompagneront jusqu'au bout, d'autres qui vous accompagneront pour un petit moment.

Qui voulez-vous que ce message atteigne ?

Ma trilogie s'adresse à toutes les personnes qui veulent se développer de manière intégrale. À ceux qui veulent prendre le contrôle de leur vie, gérer leurs émotions et renforcer leur esprit pour avoir une vie plus connectée à l'amour et à l'abondance. La proposition consiste à vivre de l'intérieur, avec la certitude que lorsque vous vous connectez à votre puissance intérieure, tout ce qui est impossible devient possible. Il arrive un moment dans la vie où l'on commence à ouvrir les yeux, à se remettre en question, ce qu'on appelle la crise de la quarantaine. Si cela ne vous arrive pas à 30 ans, cela vous arrivera à 40 ou 50 ans, mais cela arrive parce que c'est pour cela que nous sommes là, pour grandir en tant qu'êtres humains.  C'est pourquoi le roman Bella Constantina est écrit pour les personnes qui cherchent le sens de leur vie, celles qui doutent, qui rêvent d'une vie meilleure et qui ont souvent pleuré, ont eu peur, ne sachant pas quoi faire, et qui, à ce moment de leur vie, veulent trouver les réponses.

En termes de contenu, quelles sont les différences entre les 3 livres de votre point de vue ? 

Mon histoire personnelle m'a beaucoup appris, aussi je propose le contenu de ma trilogie comme une fenêtre à travers laquelle j'ai pu voir la vie. Je suis sûr qu'au fil de ses pages, vous accompagnerez Aurora et Sara dans un voyage plein d'émotions qui vous mettra en haleine, de réflexion, qui vous fera sourire et peut-être verser quelques larmes.

Le premier volume, Bella Constantina, est un mélange de culture, de récit et de développement personnel. A travers une histoire agréable et divertissante, je fais découvrir aux lecteurs un pays étonnant (l'Algérie) et une culture fascinante, celle des Arabes. Un monde à découvrir et une destination parfaite pour vivre un voyage vers la recherche et la découverte du but de votre vie. Dans cette première partie, j'explique certains points importants, afin que le lecteur comprenne cette culture basée sur l'Islam. J'ai ressenti la responsabilité de clarifier des concepts et des idées, sans entrer dans un contexte religieux ou politique, sans essayer d'imposer ma vision au reste des sensibilités, je voulais écrire un livre avec une âme, et ma voix. Je parle des traditions, des recettes, de l'artisanat arabe, des bijoux berbères, des Touaregs, du ramadan, de la prière, de la notion de mort et de nombreuses anecdotes comme l'origine du massepain ou la main de Fatima. Ensuite, à travers l'histoire, je voulais enseigner au lecteur que, pour parvenir à un changement dans leur vie, ils doivent d'abord savoir qu'il existe un processus. Ils doivent commencer à assumer la responsabilité de leur bonheur, et se rendre compte que toutes leurs difficultés ne sont pas des problèmes, mais plutôt des apprentissages qui sont là pour leur apprendre à grandir, à devenir plus forts.

Le deuxième volume Eres Ghalia est un livre très spécial pour moi. Lorsque j'ai commencé à l'écrire, j'ai tout de suite su que je voulais qu'il soit encourageant et inspirant. Mais je savais aussi que je devais dire la vérité sur ma vie, c'est-à-dire commencer par l'adversité et la douleur. Le mot Ghalia, qui signifie précieux en arabe, et pendant longtemps, j'ai eu l'impression que c'était mon travail inachevé.  Dans ce volume, je raconte une histoire vraie, qui vous fait réfléchir sur le sens de s'aimer soi-même et d'aimer les autres. L'amour commence en toi, dans l'intention essentielle de persévérer dans son propre être, car si l'amour que tu ressens ne va pas dans le sens de vivre plus et mieux, il ne te sert pas, il n'est pas bon pour ta vie.

Le troisième volume s'intitule Bienvenue Aurora. Au cours de toutes ces années passées à travailler dans le monde de la diplomatie, je me suis rendu dans de très beaux endroits, j'ai rencontré de grandes personnalités de la politique, du gouvernement, du show-business, des footballeurs... mais je suis toujours la même personne. L'important est votre valeur en tant que personne. Qui d'entre nous est un expert de l'expérience humaine ? Nous avons seulement le don de partager nos connaissances dans l'espoir qu'elles puissent aider d'autres personnes sur leur chemin de vie. J'invite les lecteurs à découvrir, dans ce troisième livre de la trilogie, les apprentissages qui ont conduit Aurora et Sara à affronter les grandes questions de la vie. Quand on écoute son cœur, on croit à nouveau qu'un changement de vie est possible et on ne s'arrête pas avant de l'avoir obtenu. Chaque aube dit à la vie avec enthousiasme "c'est reparti".

Donc, chaque livre est un niveau, comme un escalier ?

Oui, c'est vrai ! Je ne sais pas si cela vous est arrivé, mais souvent, vous prenez un livre, vous le commencez et vous le posez, et c'est un livre super intéressant que les gens vous ont recommandé, mais il ne vous inspire pas du tout. Et c'est un livre super intéressant que les gens vous ont recommandé, mais qui ne vous inspire pas du tout. Pourquoi ? Parce que tu n'es pas prêt, ce n'est pas le bon moment.  Je suis sûr que tout le monde, à un moment ou à un autre de sa vie, entend une légère réflexion : "Si je pouvais, je voudrais...", ou "un jour, j'aimerais...". Cela signifie qu'une douce envie vous demande de parler. Petit et léger mais plutôt têtu. Malheureusement, nous avons tendance à mettre ces pensées de côté. Nous y reviendrons plus tard. C'est pourquoi je commence avec Bella Constantina, pour d'abord sortir le lecteur de sa vie peut-être chaotique et de ses tensions, en le faisant voyager de son canapé vers un monde fascinant, et de là, dans le deuxième livre, l'histoire le plonge dans les profondeurs de son âme, pour l'aider à y réfléchir honnêtement et de près et à voir l'importance de changer sa façon de penser et de vivre la vie. Dans le dernier volume Bienvenida Aurora, et comme le titre l'indique, j'invite le lecteur à recevoir le bien de la vie à chaque lever de soleil. Maintenant qu'il est déterminé à s'aimer et à aimer la vie, je plante des graines dans son esprit et son cœur, surmontant ses excuses pour enfin se remettre sur pied.

L'Algérie, en particulier Constantine, joue un rôle très important dans les romans. Tout comme la culture arabe et algérienne. Comme elle l'a dit, elle voulait rendre hommage à ses racines, tout en expliquant les outils d'acceptation de soi. 

J'aime me voir comme un bâtisseur de ponts. C'est-à-dire construire des ponts entre les gens, les races, les cultures, essayer de trouver un terrain d'entente. En ce qui concerne la culture arabe, un travail fantastique est réalisé au niveau diplomatique et institutionnel. La vérité est que les cultures arabe et espagnole ont toujours été mélangées et présentent de nombreuses similitudes. L'héritage de l'union de ces deux cultures est impressionnant et palpable dans les monuments les plus spectaculaires de villes telles que Cordoue, Grenade et Séville. De nombreuses personnes n'apprécient pas la valeur culturelle d'un patrimoine aussi merveilleux.  Pour moi, toutes les cultures sont merveilleuses et jeter des ponts entre elles favorise la tolérance, ce qui est nécessaire car les gens sont aujourd'hui beaucoup manipulés sur cette question.  Je connais très bien le monde arabe et j'ai ressenti la responsabilité de dissiper les malentendus, d'attirer l'attention des yeux et du cœur de mes lecteurs sur la sagesse de ces deux grandes cultures. Nous avons tendance à étiqueter et à stéréotyper tout. Cependant, les étiquettes sont attachées de tous les côtés. Cette tendance est très dangereuse, nous devons sortir de la conscience séparée dans laquelle nous avons été amenés à grandir. Par conséquent, la seule responsabilité qui nous incombe est de remettre en question nos croyances personnelles et notre philosophie de vie, avec l'humilité de l'apprenant.

"Cela m'a guidé pour aller plus loin avec mon moi intérieur", "cela m'a aidé à m'écouter", "cela m'a appris à sauver l'amour de soi", "cela m'a aidé à faire une introspection sur mes croyances personnelles et culturelles". Ce sont quelques-uns des témoignages que plusieurs lecteurs ont laissés sur votre blog. Mais qu'est-ce que cette trilogie a signifié pour vous ?

Pour moi, écrire la trilogie Bella Constantina a été un cadeau merveilleux. Un cadeau que je me suis fait à moi-même et à toutes les personnes que mon roman aidera à améliorer leur vie.  Je l'ai écrit du plus profond de mon âme, reflet de ma propre transformation. L'intention d'écrire une partie de mon histoire n'est pas de me présenter comme un exemple, mais de créer une prise de conscience chez chaque personne qui la lit. Dans ce roman, vous trouverez non seulement mes propres enseignements, mais aussi de précieuses réflexions de grands auteurs et mentors. Je peux vous assurer que mon intention en écrivant ces trois livres est d'atteindre le cœur de nombreuses personnes, sans distinction de race, de nationalité ou de religion, dont l'existence risque de tomber dans la voie de la dépression et du malheur. Ou s'ils y sont déjà, avoir la décision et la force de comprendre que juste au moment où vous vous sentez vide, vous pouvez être le début d'un nouveau chemin.

Avez-vous un autre livre ou un autre projet en tête ?

En 2022, il y aura d'autres surprises. En attendant, je suis sur le point de lancer mon cours en ligne intitulé "Il est temps de vous choisir".  J'ai choisi ce titre pour une raison très précise. Quand je regarde en arrière, je me souviens de ces nuits où je me couchais avec un sentiment étrange, un malaise. Ce sentiment constant de ne pas y arriver, d'avoir oublié quelque chose. Je me souviens d'être tombée épuisée, après des heures de travail, de m'être dépêchée d'aller au match de basket de mon fils, d'avoir fait les courses, d'avoir dîné, pris un bain, et d'avoir eu ce rapport à terminer ! Une nuit de plus, je fermais en me disant : "Demain, demain, je prendrai du temps pour moi".  Mais le lendemain est arrivé et, une fois de plus, les heures ont filé ! Les semaines ont passé et, avec elles, mes tentatives pour y parvenir se sont multipliées, jusqu'au jour où, en me regardant dans le miroir, j'ai vu une femme qui me ressemblait, mais je n'avais aucune idée de qui elle était. Ce jour-là, quelque chose en moi a décidé de se réveiller. Aujourd'hui, je veux aider d'autres femmes à y parvenir.

L'un de mes principaux objectifs en développant ce cours était d'atteindre les personnes qui ont vraiment besoin de mon aide. C'est pourquoi il s'adresse aux professionnels qui aiment ce qu'ils font, mais pas "comment ils le font", et qui veulent trouver un moyen de faire évoluer leur profession en fonction de ce qu'ils sont et de ce qui les rend heureux. Les mères qui sont dépassées et épuisées par le fait de toujours donner la priorité aux autres et qui n'ont pas de temps pour elles-mêmes. Les femmes qui ne se sentent pas valorisées ou écoutées dans leur environnement familial ou professionnel. Les femmes qui veulent avoir plus de clarté sur leurs priorités dans la vie, qui se sentent bloquées par leur routine quotidienne et n'ont pas envie de faire quoi que ce soit, et surtout il s'adresse aux mères qui veulent s'obliger à donner plus de priorités. Il s'agit d'un cours de 6 semaines avec des exercices et des outils. Il y a également une réunion hebdomadaire en ligne pour résoudre les doutes qui peuvent survenir. À la fin du cours, j'ai une séance privée avec chacun d'entre eux pour voir la progression de chaque étudiant.  Pour vous inscrire ou obtenir plus d'informations, vous pouvez le faire à partir de mon site web www.soniabadermanzano.com ou à travers mes réseaux (Instagram et Facebook @soniabadermanzano).

Enfin, je tiens à vous remercier pour cette occasion de présenter ma trilogie et mon travail. C'est une expérience merveilleuse.