Son más de 14 siglos de práctica del ayuno, el rezo y la caridad en el mes sagrado de Ramadán. Este año 1445 de la Hégira, 2024 d.c., los musulmanes en el mundo lo celebran en familia y se felicitan con Ramadán Mubarak

Ramadán: el compromiso irrompible del mundo islámico

Un artesano palestino fabrica los tradicionales faroles “fanous” mientras los devotos musulmanes se preparan para el comienzo del mes sagrado de ayuno del Ramadán, en la ciudad de Rafah, en el sur de la Franja de Gaza, el 6 de marzo de 2024 - PHOTO/SAID KHATIB/AFP
Un artesano palestino fabrica los tradicionales faroles “fanous” mientras los devotos musulmanes se preparan para el comienzo del mes sagrado de ayuno del Ramadán, en la ciudad de Rafah, en el sur de la Franja de Gaza, el 6 de marzo de 2024 - PHOTO/SAID KHATIB/AFP

Cada año, los musulmanes de todo el mundo renuevan el maravilloso compromiso de Ramadán, el famoso mes del ayuno (sawm) y la espiritualidad. Se trata de una cita anual que llama a la autorreflexión, la autocontención, el acercamiento a Alá y la caridad más gratificante.

  1. Gira de Ramadán por el mundo: horas de ayuno
  2. Ramadán, un mes de amor y solidaridad
  3. Ramadán y el Corán 
  4. Los milagros medicales del ayuno y de saber cómo romperlo
  5. Laylat al-Qadr, la noche del destino y el poder
  6. 11 curiosidades sobre Ramadán en Marruecos 

El Ramadán es el noveno mes del calendario islámico, durante el cual los musulmanes no se limitan a abstenerse de comer y beber desde el amanecer hasta la puesta del sol, sino que han de evitar de mentir, cotillear, pelear y liberarse de los demás vicios. Tener relaciones sexuales está permitido las noches de Ramadán, pero prohibido a lo largo del día del ayuno.

El Ramadán es uno de los cinco pilares del islam. Desde principios del mes hasta el final, las puertas del Paraíso se abren, las puertas del Infierno se cierran y los demonios se alejan, según la cultura islámica.

El mes del ayuno comienza el día después de divisarse la luna creciente. Cosa que requiere mucha atención cuando hay bruma o nubes. Ramadán 2024, empezará oficialmente este lunes 11 de marzo y terminará el 10 de abril.

Como los meses lunares, Ramadán tiene una duración de entre 29 y 30 días. Se anuncia el fin del mes cuando se avista la siguiente luna nueva de Chawal. El mes de ayuno se culmina con una fiesta de Eid al-Fitr, tres días de desfiles, regalos y acciones benéficas.

Un vendedor de dátiles espera a los clientes en un mercado del céntrico barrio de Sayyida Zeinab, en El Cairo, el 6 de marzo de 2024, antes del mes sagrado de ayuno del Ramadán – PHOTO/Khaled DESOUKI/AFP
Un vendedor de dátiles espera a los clientes en un mercado del céntrico barrio de Sayyida Zeinab, en El Cairo, el 6 de marzo de 2024, antes del mes sagrado de ayuno del Ramadán – PHOTO/Khaled DESOUKI/AFP

Gira de Ramadán por el mundo: horas de ayuno

En Ramadán 2024, las horas diarias de ayuno se diferencian de un país a otro. La ciudad de Puerto Montt en Chile registrará, este año, el período de día más corto de 12 horas y 44 minutos, mientras que Nuuk, la capital de Groenlandia, conocerá la duración de ayuno más larga, con un promedio de 17 horas y 26 minutos. 

Kampala en Uganda registrará un promedio de 13 horas y 17 minutos, mientras que en Nur-Sultan, la capital de KazajIstán es de 15 horas y 33 minutos. Moroni en las Comoras experimentará un promedio de ayuno de 13 horas y 4 minutos, mientras que en Rabat la gente ayunará unas 14 horas y 23 minutos.

Los musulmanes ayunarán 14h37m en Madrid, 14h33m en París, 15H36m en Londres, 15h07m en Zúrich, 14h43m en Ankara, 14h42m en Roma, 14h39m en Ottawa, 17h25m en Reikiavik, 17h09m Helsinki, 16h00m en Glasgow, y 14h52m en Sarajevo. 

“Feliz Ramadán” está escrito en un cartel que cuelga sobre una zona peatonal de Fráncfort, para conmemorar el próximo Ramadán – PHOTO/BORIS ROESSLER/DPA/dpa Picture-Alliance vía AFP
“Feliz Ramadán” está escrito en un cartel que cuelga sobre una zona peatonal de Fráncfort, para conmemorar el próximo Ramadán – PHOTO/BORIS ROESSLER/DPA/dpa Picture-Alliance vía AFP

Ramadán, un mes de amor y solidaridad

Ramadán refleja el amor, la adoración con sus diferentes manifestaciones. El Ramadán es el mes que refleja esa esencia del islam que consiste en amar a Alá, amarse a sí mismo y amar a los demás. Un amor cuyo fruto es el cariño, la compasión y la solidaridad.

Se trata de una celebración de la fe que se traduce en la tolerancia y la reconciliación y la consolidación de las relaciones sociales, los lazos familiares y las amistades. Los musulmanes viven, durante este mes, un ambiente donde reina la armonía, la paz, el amor, el afecto y la misericordia. 

Es mes de Ramadán es una ocasión para hacer acciones caritativas y ayudar a los menos afortunados. Es el mes que comienza con la misericordia y finaliza con la generosidad.

Un grupo de personas compra verduras en el mercado central antes del mes sagrado de ayuno del Ramadán, en Túnez, el 6 de marzo de 2024 – PHOTO/FETHI BELAID/AFP
Un grupo de personas compra verduras en el mercado central antes del mes sagrado de ayuno del Ramadán, en Túnez, el 6 de marzo de 2024 – PHOTO/FETHI BELAID/AFP

Ramadán y el Corán 

El mes de Ramadán es el periodo que conmemora, cada año, la revelación del libro sagrado del islam, el Corán, al profeta Mohamed por el ángel Gabriel en el año 610 d. C. Por ello, es el mejor tiempo para leer el Corán y reflexionar sobre sus aleyas. 

El Corán constituye, en el islam, un sustento para el alma como los son las vitaminas para el cuerpo. Al ayunar, el alma reactiva sus lazos con la espiritualidad gracias al ambiente del mes de Ramadán que estimula a dar, a perdonar, a compartir, a meditar y a reconciliar. 

El Corán es como la lluvia benéfica que riega el alma como si fuera una tierra seca y el mes de Ramadán es el período propicio que hace brotar sus flores con cada aleya que lee, medita y siente el ayunante.

Descansar y relajarse en busca de una mayor conexión con Dios es uno de los objetivos de la oración voluntaria Tarawih, que se realiza después de la quinta oración de la noche (Isha) o antes del rezo del alba (Fayr), recitando versos del Corán en mezquitas adornadas de luces. 

Los milagros medicales del ayuno y de saber cómo romperlo

Habida cuenta los buenos efectos del ayuno sobre la salud, todo ser humano necesita ayunar, aunque no esté enfermo, para terminar con las toxinas que se encuentran en los alimentos y los medicamentos y se acumulan en el cuerpo, disminuyendo su actividad (el ayuno intermitente).

Cuando el ser humano ayuna, se deshace de todas las toxinas y siente un vigor sin precedentes. Pero romper el ayuno no ha de ser de cualquiera forma. ¿Por qué romper el ayuno consumiendo dátiles?

Dado que los dátiles son ricos en glucosa, constituyen el mejor alimento en el momento de la ruptura del ayuno gracias a:

  • Sus componentes con alto porcentaje de carbohidratos (entre el 75 y el 85%). 
  • La glucosa que constituye el 55%.
  • La fructosa con el 45%.
  • Las proteínas y los lípidos. 
  • Las vitaminas A, B2 y B12.
  • Los minerales importantes como calcio, fósforo, potasio, sulfato, sodio, magnesio, zinc entre otros.

Cabe recordar que se suelen comer en cantidades impares, siguiendo lo que hacía el profeta Mohamed. 

Ramadán - PHOTO/FILE
Ramadán - PHOTO/FILE

Laylat al-Qadr, la noche del destino y el poder

Laylat al-Qadr, la noche de todos los milagros, es una de las últimas diez noches impares del Ramadán. No se sabe cuál en particular, aunque en Marruecos se celebra el 27 del mes sagrado. Es la misma noche en que el Corán fue revelado.

La noche del destino es el momento emblemático del Ramadán que equivale a mil meses. La noche de paz absoluta en que los creyentes son invitados a velar hasta el amanecer. Una vigilia para orar, leer el Corán, y meditar en una noche que puede cambiar el destino de una persona. 

Corán - PHOTO/FILE
Corán - PHOTO/FILE

11 curiosidades sobre Ramadán en Marruecos 

1-Hora Ramadán 

Es el único momento del año en el que Marruecos cambia su hora. Los relojes del país se retrasan una hora para volver a adelantarse cuando termina el Ramadán. Este cambio se realiza un domingo antes y otro después del mes sagrado. 

Es una ocasión también para ajustar los horarios de trabajo al ayuno, a fin de maximizar el tiempo de la oración, la reflexión y el descanso. En cuanto al horario comercial, hay tiendas y negocios que abren y cierran más temprano y otros más tarde. Los cafés y restaurantes suelen mantenerse cerrados o trabajar con horarios restringidos.

2-Ambiente familiar y generosidad por doquier

Las familias marroquíes se reúnen para compartir el Iftar con sus seres queridos en casa o en otro lugar fuera. Es el mes en que las familias y los amigos se invitan entre sí para romper el ayuno y rezar juntos en un ambiente amistoso lleno de cariño y espiritualidad. Marruecos se conoce también por Mawaiid Rahman (las mesas del misericordioso) en los barrios, las plazas, los centros de ancianos y orfanatos organizadas por asociaciones o voluntarios que dan de comer a los sintecho o sin familia. A demás de la cesta de Ramadán (con alimentos esenciales del mes) que se ha convertido en una tradición ayudando a los necesitados y los vulnerables.

3-La mesa de Iftar marroquí

La mesa ramadanesca suele ser adornada con los platos típicos de Marruecos como Harira (la sopa marroquí) y el dulce tradicional chebakia (similar a los pestiños con miel) que no puede faltar en las mesas de ruptura de ayuno al lado de dátiles, briwats, huevos, empanadillas, tartas saladas y el auténtico té marroquí. 

4-El Suhoor

Es el desayuno previo al amanecer, se toma comida basada en leche, dátiles, zumos, Rghaif (crepes), flan, yogures y sobre todo té. Es la comida que precede al Fayr, el primer rezo del día.

5-Khatam Al-Corán

Los musulmanes marroquíes se preguntan entre sí, los últimos días de Ramadán, si han finalizado la lectura del Corán o hasta que Juz (parte y son 30) o Hizb (capitulo y son 60) o Sura (apartado y son 114) han llegado. Es la lectura anual del libro sagrado entero por fragmentos diarios. 

6-Visitar Marruecos en Ramadán

Para un turista entusiasta y curioso, Ramadán puede ser uno de los mejores periodos para visitar Marruecos. El turista puede vivir la experiencia de ayunar y disfrutar de un desayuno especial a la marroquí en el restaurante de un hotel o cualquier restaurante que tiene esta oferta y vivir el ratito apaciguador del adhan del Maghrib (la cuarta oración). 

Mercado en Marruecos - PHOTO/ATALAYAR
Mercado en Marruecos - PHOTO/ATALAYAR

7-Comer a escondidas: respeto a los ayunantes 

Lo curioso es que las personas que no tienen que ayunar (los viajeros, las mujeres durante el periodo menstrual, las embarazadas o lactantes, la gente mayor, los enfermos y los niños), por educación y respeto al ayunante, no suelen comer en las calles o ante los demás, aunque no está prohibido.

8-El día 27 de Ramadán

Es un día super especial en Marruecos, la noche anterior los niños duermen con la intención de hacer ayuno toda la mañana o el tiempo que puedan. En este día, los niños estrenan ropa tradicional nueva (Caftán, Chilaba…), y si completan el día del ayuno por primera vez, la familia lo celebra en una fiesta dándoles regalos, y haciendo Hanna y Takhlila para las princesitas ayunantes (traje tradicional típico con joyas).

9-Programación televisiva ramadanesca 

A la hora del Iftar, los dos canales televisivos oficiales de Marruecos compiten en presentar las mejores sitcoms para acompañar a la familia alrededor de la mesa con escenas cómicas que la hacen reír y olvidarse del estrés del día. 

10-La sinfonía de Adhan Almaghrib, el momento de meditación y recompensa 

Más de 50.000 mezquitas de Marruecos llaman a los creyentes a la oración indicándoles que es ya el momento de romper el ayuno. Muchas de estas mezquitas ofrecen agua y dátiles a los oradores. 

11-Zakat Alfitr: la donación que todos la quieren hacer

Es una donación caritativa que se da antes de la oración del Eid. El importe de Zakat Al Fitr se ha fijado en 20 dírhams por persona, según el Consejo Superior de Ulemas. El responsable de cada casa tiene que pagar por las personas que pasan el Ramadán con él, aunque sean huéspedes.

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